Hauska sekä haasteellinen musiikkivisailu sisältää kolmi-osaisen kilpailun:
Intron tunnistus, puuttuva sana ja interaktiivisen laulun-nimi pantomiimin.
Kesto: 45 - 60 min.
Puhallustikka on hauska ja helposti omaksuttava tarkkuuslaji. Laji sopii täydellisesti yritysten tiimipäiviin, virkistyspäiviin ja kokousten taukohetkiin, osallistujien ikään tai liikuntataustaan katsomatta. Maalitauluksi voitte valita perinteisen tikkataulun, ilmapallot tai yhdistelmän, joka takaa sekä jännitystä että iloa. Puhallustikka on virallinen paralympialaji, jossa välineinä toimivat omat hygieniset suukappaleet, puhallusputket ja kevyet puhallustikat. Laji on turvallinen, leppoisa ja sopii lähes mihin tahansa tilaan. Kesto: 60 min.
Sisäcurling on kepeä, mukaansatempaava ja kaikille sopiva aktiviteetti. Sisäcurlingissa tiimit kilpailevat tarkkuudessa ja strategiassa, mutta tärkeintä on hauskanpito ja yhdessä onnistuminen. Sisäcurling toimii erinomaisesti kokous- ja virkistyspäiviin, sekä iltajuhlien ohjelmanumeroksi.
Kesto: 60 - 90 min, ryhmäkoosta riippuen.
Ohjelma tarjoaa rentouttavan hetken ja käytännönläheisiä harjoituksia, jotka herättävät ajatuksia ja tuovat työkaluja stressaavaan arkeen. Sisällöissä käydään läpi mm. hengitystä, parasympaattisen ja sympaattisen hermoston roolia, stressin vaikutuksia, sekä käytännön keinoja hermoston rauhoittamiseen.
Kesto: 60 - 90 min, ryhmäkoosta riippuen. Toteutus: Sisällä / ulkona
